口令3:重心后移,右是直立,左腿屈膝提起,脚面绷平朝左前,上体转对右前方同时右掌…
长拳基本动作的分解教法（一）
杨仁弢 长拳套路的结构复杂,形式多样。在基本动作练习中,每个完整的单个动作都要求…
浅谈呼吸在武术中的作用
李成银 任何人体运动都必须有呼吸配合进行,武术运动也是如此。通过实践证明,正确地…
怎样练习鲤鱼打挺
岳大川 “鲤鱼打挺”是武术跌扑滚翻的基本动作之一,连接于倒地动作之后。这个一跃而…
如何练好双手侧舞棍花
王赤 双手侧舞花棍是棍花的一种。舞动起来,象车轮飞转,鸣呜作响。舞花棍不仅有趣,…
小议武术裁判的不公
晓灵 武术比赛之后,有时会听到议论；某某裁判员给这个运动员抬了分,给那个运动员压…
在中学生普及武术的几点建议
晏云霞 我是一个在中学里工作的武术爱好者。看了国家体委领导同志对今后武术发展意见…
练功也要先修德
阳夫 最近听说一个气功师釆取欺上瞒下的手段,擅自以召开全国性的“功法交流会”为名…
李小龙墓前
著名功夫影星李小龙去世已十年,但其墓前至今仍鲜花不绝。 李小龙被安葬在美国华盛顿…
初尝练武的甘甜
苏州纺织机械厂 黄金根 过去,我的身体满好,参军在部队里还曾学过擒拿…