要点:手足同时动。右手落下时,腕部微加旋力,指尖慢慢向内。重心左金实(步图6-1…
六合八法拳套路(一)(中2)
要点:右手立掌朝东。以腰腿之劲带动右手前推。重心左五右五(步图2一2)。 ③重心…
六合八法拳套路(一)(中1)
二、套路招式动作路线图 注,圆圈内数字表示招式顺序,如⑥即是“拨云见日”招式。本…
六合八法拳套路(一)(上)
广东省武术队 梁士洪 1。停车问路 2。悬崖勒马 3。闭门推月 4。悬崖勒马 5…
少林大战拳(上)(四)
27、马步冲拳 全身右转90度,屈膝半蹲成马步;同时,右拳自前向下、屈肘向内,收…
少林大战拳(上)(三)
22、虚步冲拳 左脚上提,随即向下震脚着地,屈膝半蹲,右脚随即向前进步(全脚掌虚…
少林大战拳(上)(二)
10.顺步冲拳 左脚向前进步;屈左膝成左弓步;同时右拳向前、向下,继之直臂向后,…
少林大战拳(上)(一)
1.提掌下按 并步直立,两手下垂,眼向前望,如图1。 两手组掌,两腕外旋,屈肘提…
闻鸡起舞的启示
江苏海安师范 赵庭 闻鸡起舞这句成语,渊源久远。它说的是西晋的祖逖为…
纪昌学射
罗履明 刘渔存 编绘 一、飞卫是我国古代一位著名的神箭手…