武当剑法（四）（三） 65、上下手互压剑 动作图解：当下手用剑锋冲上手的喉部时，上手就在这千钧一发之际… jzydoc.com2022年9月30日2022年9月30日 武术博击 武当剑法（四）（三）继续阅读
武当剑法（四）（二） 59。下手进步揽剑 动作图解：承上式，当上下手转到半圆场正方向时，下手(比如向正… jzydoc.com2022年9月30日2022年9月30日 武术博击 武当剑法（四）（二）继续阅读
武当剑法（四）（一） 裴锡荣 蒋浩泉 第四路对剑 55.上洗头下阳剑圈起手 动作图解：上下手各从保门式… jzydoc.com2022年9月30日2022年9月30日 武术博击 武当剑法（四）（一）继续阅读
峨嵋十二桩中的鹤翔桩（三） 六、鹤卧左式： 接上式，鼻吸气沉丹田。上身下卧不动，屈肘，手心朝上，双掌向胸前收… jzydoc.com2022年9月30日2022年9月30日 武术博击 峨嵋十二桩中的鹤翔桩（三）继续阅读
峨嵋十二桩中的鹤翔桩（二） 凹胸吸腹耳根劲， 束腰铁腿勿犹豫。 左脚虚前开阴脉、 尖锤卷舒尽筋力。 右腿伸直… jzydoc.com2022年9月30日2022年9月30日 武术博击 峨嵋十二桩中的鹤翔桩（二）继续阅读
峨嵋十二桩中的鹤翔桩（一） 北京张星 《巨赞谈峨嵋十二庄》一文在《武林》一九八三年第八期发表后，一些气功爱好… jzydoc.com2022年9月30日2022年9月30日 武术博击 峨嵋十二桩中的鹤翔桩（一）继续阅读
龙形八卦推手（二） 四、双换掌（图4） 甲之右手被乙截住后，乙便用劲向前按之，甲此时以四两化千斤法制… jzydoc.com2022年9月30日2022年9月30日 武术博击 龙形八卦推手（二）继续阅读
