就在三阴交到阴陵泉之间灭湿毒 有一天，我碰见了以前的同事小张。她一见到我就说…
小满祛湿，争分夺秒
小满祛湿，争分夺秒 过了立夏，热季的第一个节气一一小满到来了。这时，大麦、小麦…
只花10分钟，脾肾好起来
只花10分钟，脾肾好起来 蹲马步，补脾肾 小时候，跟我一起玩的几个哥们大都身体…
健脾补气，非“君”莫属
健脾补气，非“君”莫属 早衰症状要明辨，莫把肾虚比气虚 赶上放假，大家相约去欢…
有了“脾胃专家组”，补脾不用开药方
有了“脾胃专家组”，补脾不用开药方 楼下的肖伯伯这天上来找我说：“我这两年肠…
立夏快养脾，睡好“子午觉”
立夏快养脾，睡好“子午觉” 立夏是暖季的最后一个节气，这时，天气已经不再是暖和…
治痔疮，点长强
治痔疮，点长强 痔疮不是病，有了真要命 俗话说“十人九痔”。痔疮虽不是什么大…
别错过“荷叶减肥法”
别错过“荷叶减肥法” 老人家更要适当减肥 有一次上课前，我早到了一会儿，听到…
轻松有趣才减肥——“互动拳法”
轻松有趣才减肥——“互动拳法” 谷雨是阳气升发正旺的时候，只有在这个时候气血…