有时候看见杨大姐、步大姐她们练推手，我也过去试试：被老师看见了，问我：“你来学什…
我向王芗斋学大成拳（一）
秘静克 我向王芗斋先生学站桩1954年期间，因长期夜间工作的原因，我的双眼患上视…
《凌云搏击术》—三修功（二）
1、寸步与倒步的同动练习 印乙实战式对峙，双方保持最佳距离（即甲或乙上一步刚好能…
《凌云搏击术》—三修功（一）
二十三、《凌云搏击术》一三修功 “三修功学自我祖父那里，至于它源自哪个流派已无从…
阴指功
二十四、阴指功 广西 李兵 阴指功，系武林之精华，习武者常视其为珍异…
眼睛功
(一)搓手法 两手掌心（劳宫穴）相对，两手要差前错后，搓动66次或99次。 (二…
心欲神拿气功
心欲神拿气功 中华气功培训学校 心欲神拿气功是李国建先生根据中医理论和气功原理，…
睡禅正修法
睡禅正修法 习佛 人生有三分之一的时间在床上度过，修行人若不珍惜这三分之一的时间…
呼吸固气法
二、呼吸固气法 不同的呼吸方法，可以产生不同的固气、聚气效果，下面分别做一介绍。…
封穴固气秘法
封穴固气秘法 何晨光 我国传统功法对行气、发气和聚气、固气都极为重视。现今社会上…