习殷氏武术，起始就告你本门为戳脚门（因本门所拜三皇五祖之神位，亦有称三皇门之说)…
京南武林一奇门—浅谈殷氏武术及性功拳（一）（上）
北京大学体育教研室 王振华 提起旧京武林人物，金警钟恐非鲜为人知。他出身于燕京世…
通背拳健身功（二）
五、前晃掌 1.预备式：两腿成左虚步、两臂自然下垂。 2.动作：右手臂向前向上正…
通背拳健身功（一）
大连市通背拳社 赵胜田 五行通背拳是中华武术一个传统拳种，其风格特点是独具一格的…
响靶
“钯”，是人们用以捕鱼打猎的工具，又是用作战仗、搏击、格杀的利器，所以说是可“工…
答读者问（二）
(3)北京卧建宇问：我在阅读《少林拳术精义》这本书时，搞不清其中一些穴位在身体何…
答读者问（一）
(1)广西周复员问：①用头倒立对头有危害吗？②患了感冒还可以跑步练武吗？ 答：①…
民间自卫护身格斗知识（上）（二）
十一、遇恶徒突然从背后用双手穿过我双臂至颈后交叉相握用力压住我颈部 在头部被下压…
民间自卫护身格斗知识（上）（一）
魏坚毅 自本人在几种体育刊物上发表一些有关民间技击格斗护身知识文章以来，陆续收到…
从峨嵋拳看女子防身术的策略与方法
卢绍敬 武术有健身防身的双重作用，特别在今天开展的女子防身术运动中，更充分地体现…