铁道部工程指挥部总医院“电气功治疗室”气功医师李庆恒不久之前应邀到中国电子报社做…
邓锦涛和侠拳
广东省武协副主席郑锦涛老师是广东老一辈的武术家邓老自绮随父习武，尤擅侠拳、太极拳…
太极大枪（上）（五）
十一、左下捞，右上扔枪： 动作：上身先向右稍侧，然后左转身朝西南方，身体重心移于…
太极大枪（上）（四）
7.退步左下格挂： 动作：右脚向后退一步，接退左脚和右脚并步，两膝微屈，上身随向…
太极大枪（上）（三）
7.退步右后履化： 动作：右手握枪把先将枪由左下向前稍伸，左手随向后移靠近右手，…
太极大枪（上）（二）
2.退采枪： 动作：上身向右稍侧，身体重心后移坐成半马步，同时，右手握枪把向后屈…
太极大枪（上）（一）
陈龙骧 太极大枪乃太极门中的长兵器，又名太极大杆，枪杆以山东泰安产的白蜡木为之，…
峨嵋拳招法介绍
孟宪超 这里介绍的是一种峨嵋拳常用的攻击手法（当然也可变脚法）。它直出斜上，在进…
倒地腿法技术（四）
十一、勾蹬 预备势：右侧卧 动作：右腿伸直脚尖勾起，左腿弯屈，向前上方猛蹬，同时…
倒地腿法技术（三）
练习方法 1、在垫上练习抢背。 2、抢背踹腿，腿踹出后收回，再起身向前滚动瑞腿。…