十指尖敲桌面，预防老年痴呆 人们常说“十指连心”，但很少有人知道动手指还有保健…
反胃呕吐，喝土豆汁
反胃呕吐，喝土豆汁 胃病大多是吃出来的问题，也可以“吃回去”。下面介绍一个调…
月经不畅，吃几片山楂
月经不畅，吃几片山楂 月经不畅，是女性朋友的难言之隐，如果问题不是很严重，又不愿…
生气难受，捶一捶膻中穴
生气难受，捶一捶膻中穴 我们中国话里边有个词叫“捶胸顿足”，捶胸，正好捶的是膻…
睡前八法
睡前八法 我在中南海工作的时候，很多老首长都非常重视睡前保健，我整理了一部分，…
丝瓜藤治鼻炎
丝瓜藤治鼻炎 有鼻炎的人很遭罪，常常觉得头痛；多么香多么臭的气味儿都闻不到；…
冬瓜皮快速止咳
冬瓜皮快速止咳 咳嗽看似平常，有时候也会发展为顽疾，一次感冒的后遗症，可能就会…
“三个半”保平安
“三个半”保平安 有些人明明头一天还好好的，第二天早上人就没了。你可能觉得奇…
醋蛋液，促长寿
醋蛋液，促长寿 我听一位广西的老中医讲过一个长寿方子——醋蛋液。那位老中医是…
点商阳穴，祛便秘
点商阳穴，祛便秘 吃得下，排得出，睡得着，这是健康的三个基本标准。可真能达到这…