张自山,1933年生,安徽肥东人。曾为合肥市劳动模范。自幼从师学长拳,后因关节炎…
擒拿与格斗内容简介
擒拿是徒手格斗中的重要招数,简称“拿”法,是中国传统武术“四击”中的重要部分。学…
篮下强攻和外围远投配合
练习300:篮下强攻和外围远投配合 目的:练习发边线界外球进攻战术。 方法:如图…
边线高吊传球配合
练习299:边线高吊传球配合 目的:练习使用防守方意想不到的方法,创造机会得分。…
进攻半场紧逼防守配合
练习298:进攻半场紧逼防守配合 目的:练习发边线界外球时进攻半场紧逼防守的战术…
反复移动掩护配合
练习297:反复移动掩护配合 目的:练习运用掩护配合发边线球进攻战术。 方法:队…
及时掩护配合
练习296:及时掩护配合 目的:队员随机落位,练习发界外球进攻战术。 方法:队员…
三个迅速得分机会的配合
练295三个迅速得分机会的配合 目的:队员随机站位,练习发界外球进攻战术。 方法…
后掩护和高吊球配合
练习294.后掩护和高吊球配合 目的:队员随机站位,练习发界外球进攻战术。 方法…
利用优势进攻
练习293;利用优势进攻 目的:队员沿端线站位,练习发界外球进攻战术。 方法:此…