练习282.双人的无球掩护配合 目的:队员在罚球区附近站位发界外球配合,在对方一…
快速得分配合
练习281:快速得分配合 目的:通过传接球,创造一个快速得分的进攻机会。 方法:…
小前锋摆脱防守的掩护配合
练习280:小前锋摆脱防守的掩护配合 目的:队员在罚球区周围站位,练习发界外球攻…
攻击后卫摆脱防守的双掩护配合
练习279.攻击后卫摆脱防守的双掩护配合 目的:顺利接界外球,并使球传到全队最好…
掩护再次掩护进攻配合
练习278:掩护再次掩护进攻配合 目的:队员在限制区周围落位,顺利接界外球后,练…
中锋和大前锋的掩护配合
练习277:中锋和大前锋的掩护配合 目的:队员在罚球区附近站位,练习掷界外球进攻…
接球跳投
练习276.接球跳投 目的:队员在罚球区附近站位,练习掷界外球进攻。 方法:小前…
“1-3-1”区域联防
练习275:“1-3-1”区域联防 目的:提高队员“1-3-1”或“1-2-2”…
区域联防抢篮板球
练习274:区域联防抢篮板球 目的:提高队员区域联防抢篮板球配合的能力。 方法:…
抢篮板及快速由守转攻
练习273;抢篮板及快速由守转攻 目的:提高队员抢篮板球、一传技术和快攻移动配合…