红枣茶——一道补血不可忽略的美味 《神农本草备要》说，大枣能 “补中益气，滋…
乌骨鸡可常食，是女人补血保安康的食疗珍禽
乌骨鸡可常食，是女人补血保安康的食疗珍禽 《本草经疏》所说：“乌骨鸡补血益阴…
“女子不可百日无糖”，红糖是最廉价的补血剂
“女子不可百日无糖”，红糖是最廉价的补血剂 红糖是最安全、最便宜、最实用的保…
最简单、最便宜的气血养生法（二）
当然，从前一分钟阴沉的脸变成下一分钟的微笑灿烂的脸，谁也不会这么快的“变脸”法。…
最简单、最便宜的气血养生法（一）
最简单、最便宜的气血养生法 《素问 ·举痛论》 中说：“百病生于气也，怒则气上，…
别做“夜猫族”，避免偿还“血债”
别做“夜猫族”，避免偿还“血债” 熬夜最易耗伤阴血，会让你头昏脑涨、记忆力下…
三阴交，是女人补益阴血的保健要穴
三阴交，是女人补益阴血的保健要穴 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，具…
常按足三里，胜吃老母鸡（二）
对于像王大姐家闺女这样的气虚体质者来说，通过按摩足三里这个穴位来补气，补益身体的…
常按足三里，胜吃老母鸡（一）
常按足三里，胜吃老母鸡 足三里就像人体各系统的开关一样，经常按摩这个穴位，气…
关元、气海常灸，女人气血常盈
关元、气海常灸，女人气血常盈 关元、气海两个穴位就像人体的气血开关，找到了这…