收势
动作一：接上式（如图77)。两手外旋内翻，转掌心向内（图79），缓缓抱于腹前，虎口交叉相握，轻覆肚脐；同时两膝缓缓伸直；目视前下方；静养片刻（图80、图81)。
两掌以肚脐为中心揉腹，顺时针6圈，逆时针6圈。
动作二：两掌松开，两臂自然垂于体侧；目视前下方（图82）。
动作要点
形松意静，收气静养。
功理与作用
通过收气静养按揉脐腹，由炼气转为养气，可以达到引气归元的作用，进而使练功者从练功状态恢复到正常状态。
六字诀收势
收势
动作一：接上式（如图77)。两手外旋内翻，转掌心向内（图79），缓缓抱于腹前，虎口交叉相握，轻覆肚脐；同时两膝缓缓伸直；目视前下方；静养片刻（图80、图81)。
两掌以肚脐为中心揉腹，顺时针6圈，逆时针6圈。
动作二：两掌松开，两臂自然垂于体侧；目视前下方（图82）。
动作要点
形松意静，收气静养。
功理与作用
通过收气静养按揉脐腹，由炼气转为养气，可以达到引气归元的作用，进而使练功者从练功状态恢复到正常状态。