井中月图文分享

孕早期营养特点

孕妇特点:妊娠反应期。

营养提示:保证水电解质平衡。

注意胎儿器官形成所需微量元素的摄入。

孕早期营养特点

妊娠反应期

孕早期母体自受精开始,机体的内环境发生了许多生理性变化。突出表现是胎盘形成之后,不仅能合成供胚胎发育的营养物质,也分泌多种蛋白质类激素和类固醇激素,如绒毛膜促性腺激素等。在这些激素的作用下,机体内部需要进行一系列的调整和适应,从而产生相应的反应。孕早期消化系统功能的改变引起的表现尤为突出,常常伴有恶心、呕吐、厌食等妊娠反应,尤其在晨起或饭后时加重,午后有时稍微减轻。一般在孕3个月后逐渐好转。但是,妊娠反应较重者整日不思饮食,呕吐频繁剧烈,严重者可出现酮体,甚至引起酮症酸中毒或损坏肝功能出现黄疸。但不是所有孕妇都会有妊娠反应,所以不必太紧张。

保持水、电解质平衡

妊娠反应期一般较短,由于早期胚胎形成时期营养素不需要增加很多,所以大多数情况下不会影响胎儿的发育,会很快度过。但是严重者呕吐频繁、剧烈,许多孕妇产生惧怕心理,水、米难进,甚至有些人嗅到一点儿异味儿,都可能引起妊娠反应。有的人不仅将胃内食物吐出,而且还将胆汁等内容物吐出。由于频繁严重的呕吐可引起体内水、钠、钾等营养素丢失,电解质紊乱,容易出现酮体,一旦没有得到及时纠正和治疗。可导致水、电解质平衡失调和酮症酸中毒的产生,造成体内营养环境失衡,使母体的健康受到严重危害,胎儿的健康也难以得到足够的保障。在这种情况下要尽快看妇产科医生和营养医生,尽早控制症状,必要时采取肠内营养和肠外营养综合治疗,防止出现水、电解质紊乱和酮症酸中毒。

孕早期营养特点

为了保持水、电解质的平衡,早孕呕吐期的营养补充要注意多饮水、多吃蔬菜和水果,以补充电解质。同时,还可配合随意膳食,做到什么时候能吃就吃,什么时候想吃就吃,吐了之后能吃还吃,尽可能采取经口摄食,有利于消化和吸收。在择食和摄食方面做到不偏食、不挑食,保证每日热量的基本供应,尽量摄取营养充足而且均衡合理地用膳,以保持内环境的营养平衡,保证母体健康。

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