井中月图文分享

新生儿睡眠和环境要求

新生儿神经系统发育尚未成熟,大脑皮层兴奋性低,外界刺激来说都过强,因此易疲劳,易进入睡眠状态。新生儿除吃奶外,几乎都在睡眠。新生儿哭闹如不是饿了或尿湿了,往往是要睡觉,切记不可吵闹他、抱起乱晃他,一般放在床上,将他两手轻轻摁住放在胸腹部,轻轻地哄哄他,很快就可入睡。

新生儿睡眠和环境要求

新生儿正常生活规律分为6种意识状态,即深睡、浅睡、嗑睡、安静觉醒、活动觉醒和哭(见第155页)。掌握这一规律,合理安排新生儿的生活,不要惯出不良习惯,对新生儿是有益的。

新生儿时睡时醒没什么睡眠规律。当大人累了一天,晚上想孩子也能好好睡。事与愿违,经常会见到夜间哭闹的新生儿。遇到这样的“夜哭郎”大人们千万别起急,应仔细找找原因。

(1)看看室温是否过高,一般应在22℃左右。

(2) 是否穿得太多、盖得过厚、包裹过严。过热也会影响孩子睡眠,此时只需松开包被,孩子舒适了自会入睡。

(3)如新生儿手脚发凉可能是保暖不足,可用热水袋放在足底被外帮助保温,我国北方农村冬天睡热炕保温也很好。

(4)没吃饱或吃得过多均可引起哭闹。

(5)察看尿布是否湿了,孩子不舒适也不好好睡。

(6)白天睡得太多或室内过于嗜杂、睡前过于兴奋、房间内太亮,使他无法入眠而闹觉。

(7) 孩子一哭就抱,又拍又摇,打乱了他从瞌睡一深睡一浅睡的睡眠周期。其抱着睡的习惯是大人惯出来的,此时只需将新生儿双手放在胸前,用你的大手轻轻覆盖其上,轻声哄哄他,使他建立安全感,很快即可入睡。

新生儿睡眠和环境要求

(8) 缺钙的孩子往往有夜惊、多汗、烦躁不安等症状,可以请医生帮你判断。

(9) 孩子病了、发热、不吃奶、哭闹不肯睡要及时上医院。   

当孩子深睡时,白天室内不必寂静无声,否则他反而容易稍有动静就惊醒,形成对声音过于敏感的状态。

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