井中月图文分享

身体锻炼

前面讲过三浴锻炼，被动操，婴儿抚触。4-6个月要强化室外活动，每日应达到2小时以上。在被动操的基础上可以加主动操。主动操是在家长协助下视孩子发育情况逐渐学习和完成的，当孩子不愿做时千万不可勉强，能力达不到时不可“拔苗助长”，总之要有足够的爱心和耐心，还要有科学的方法。具体做法如下：

一般婴儿到6个月以上8节操才可作全，因此必须在做被动操的基础上，一节一节逐步增加，不可性急。孩子喜欢肢体运动，能促进身体发育。通过运动可增加食欲，帮助睡眠，还可使孩子心情开朗。可见坚持身体锻炼之重要。