井中月图文分享

4-5岁孩子如何预防龋齿

(l)加强胎儿期营养摄入,提高牙齿的质量。

细心的家长可能已经发现,同样的孩子,同样的护理牙齿方法,可有的小儿还是较早地出现龋齿,有的小儿则牙齿发育良好,不易出现龋齿,这是什么原因呢?原来小儿生来牙齿的质量就是不一样的。小儿的乳牙胚在胎儿2 个月时开始发育,4个月时开始钙化,出生后继续钙化和逐渐萌出,既牙齿的发育包括生长期、钙化期和萌出期,钙化得好,则牙质优良,坚硬结实,不易被腐蚀而发生龋齿,而钙化得好坏,与胚胎期的钙、磷、维生素D等营养素摄入密切相关,所以要想孩子有一幅好的牙齿,胎儿期就要注意相关营养的均衡摄入。

如何预防龋齿

(2)婴儿期的预防和保护。

许多家长认为,3岁以后的小儿才需要保护牙齿,婴儿期不会发生龋齿,其实不然,保护牙齿应从第一颗牙萌出开始。

目前龋齿产生机制仍为三环学说,即食物、细菌、宿主。食物中的糖类在细菌作用下,产生有机酸,腐蚀牙齿,产生“蛀牙”,可见糖类和细菌是产生龋齿的主要原因。

那么,婴儿期如何预防龋齿呢?

第一,哺乳后要给小儿喂几口温开水冲洗牙面。

第二,尽早停止夜间哺乳,一般在6-7个月就可以夜间不再喂奶。

第三,禁止睡前用奶瓶喝奶或含着奶头睡觉,8-9个月时就应改用杯子喝水喝奶。

许多孩子有睡前喝奶的习惯,甚至奶还没乏有喝完,含着奶头就睡着了,造成上牙广泛龋坏,称为“猖獗龋”或叫“奶瓶龋”,此种情况吐必须改变,小儿临睡前如喝奶或吃甜食如甜橘汁、蜂蜜、点心等,可在食后吃几片水果,然后喝几口白开水,玩半小时以后再睡觉。水果、白水、唾液可起到洁齿作用,1.5岁长出第一颗乳磨牙后,就应在家长帮助下早晚刷牙,餐后漱口。

(3)幼儿期及以后的防龋:正确饮食习惯及良好的口腔卫生保健是关键。

正确饮食习惯包括:

1)少吃甜食,尤其每日接触甜食的次数尽量减少。据我们调查及资料显示,每日吃甜食次数≥3 次的小儿患龋率明显高于2次以下的。

2)多吃自洁食物,如水果、富含纤维素的蔬菜、烹饪加工不过于精细的食物。

3)少吃致龋食物,如黏糖、点心、饼干、巧克力等加工过细的精制食品。

4)儿童多吃一些豆类、核桃、花生、果仁、豆制品、肉类、鱼虾含钙丰富的食物,以供给足够的矿物质及维生素。

良好的口腔卫生习惯包括:早晚刷牙,吃东西后漱口,定期口腔检查。

(4)氟化物防龋:从3岁岁开始可定期用含氟物质涂擦牙齿表面以形成保护膜,约每年一次,如用l% –2%氟化钠,或38%氟化双氨银溶液,或0.05% –0.1%含氟漱口液漱口每次2-3分钟。

(5)可行窝沟封闭:可到专科医院进行窝沟封闭,尤其在6龄齿萌出后更为必要。

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