井中月图文分享

4-4.5岁孩子大运动能力及训练

抢椅子莎游戏:家人同孩子一起玩,听音乐,拍手,绕着椅子走,音乐停,抢坐到椅子上(椅子数比人数少一个),坐不上的出局。可锻炼孩子的听觉注意力,听觉与活动统合。

踏砖过河:砖相距15厘米,连踏10块不落下。砖的摆放由直线逐渐到不规则的曲线,可进行平衡觉、视觉统合训练。

跳高或跳触高于孩子指尖上端15 –20厘米的物体,如悬挂的球,孩子跳15~20厘米高才可触及。可练习弹跳力。

沿着直线足跟顶足尖向前走,足尖顶足跟后退走,前后各10步,不扶物不摇摆。可锻练平衡觉。

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