广州市 黄海云
未学功夫先学跌打，这是广东武术界的俗语。
的确，一个有志学武术的人，如果事先不懂得一点跌打的知识，那是很容易吃亏的。
跌打，其中包括扭伤、跌伤，撞伤，脱臼，骨折等，都是在练武过程中，容易碰到的事情。尤其枪对枪，刀对刀，武器对武器当中，偶一失手，都有误伤的可能。如果本身不懂得怎样医治跌打的方珐，到时便会手足无措，甚至会贻误病情。
一、历代名方
关于跌打用药的配方，我国不少名医都有所创制，这里介绍其中的一部分：
（一）正骨紫金丹
清代名医吴谦处方。包括丁香、木香，血蝎，儿茶、熟地，当归头，莲肉、白茯苓、白芍，丹皮，甘草，红花等十二味熟药研末为丸。功能活血、散瘀、止痛。主治由跌打仆堕，闪挫损伤引起的瘀血凝聚，红肿疼痛，及伤筋动骨等症。每服一丸，日服两次，温黄酒送服。
（二）程林跌打丸
是清代外科名医程林所制的跌打丸，用药有川芎、土鳖虫、血竭、没药， 麻黄，乳香、麝香；自然铜、马钱子等十味药材混合制成蜜丸。主治跌打损伤，皮肤青肿，伤筋动骨，闪腰岔气，及瘀血疼痛。
（三）跌打损伤酒
这是清代名医顾世澄所创制的，用药有柴胡、当归，川芎，黄芩，五灵脂、桃红、赤芍，苏木、骨碎补，马前子，红花，三棱、乳香等，研末后，加入白酒浸渍，密封，经过一个月后启用。主治由跌打损伤引起的瘀血凝滞，肿痛不消，筋络不舒，皮肉紫。内服及外涂患处。气虚血亏者及孕妇忌服。
二、中草药方
用中草药治疗跌打扭伤，也是行之有效的方法。
（一）松毛敷剂：将适盈松毛捣烂炒热，敷患处，每天一次，主治扭伤。
（二）酸味草，韭菜兜，桃树根皮各适量，洗净捣烂，加酒调成糊状敷患处，每日换药一次，至红肿消退为止。主治关节扭伤。
（三）大蒜外敷：将大蒜一两，白糖适量，二者一起捣烂，敷患处，每日一至二次。主治急性扭伤。
（四）木瓜外敷：将新鲜青木瓜烤熟，敷患处，每日三次。主治轻度扭伤。
（五）驳骨方：大驳骨、小驳骨、榕树叶（须）、钻地风或加入爬山虎，五加皮各适量，捣烂，煮酒热敷。主治骨折。
以上五方均为广州郊区常用验方。
（六）细叶合仔树叶，嚼烂，敷伤口。
（七）细叶半边旗叶，嚼烂，敷伤口。如伤口过大，止血后，仍应送医院处理。主治撞伤，打伤、刀伤，刺伤等皮肤损伤出血。
（八）细叶白银香叶、三加皮叶、旱辣蓼，画眉勒蘧、三桠虎叶；韭菜头，猪牙草头，共捶烂，用水煮成糊状，加米酒少量敷患处，每天一次，如脱臼， 首先要用手术复位后才敷药。
（九）香麻叶、鹅不食草(全革)共捶烂，加米酒少许，煮热，敷患处。
以上两方，适应于跌伤，打伤，扭伤、脱臼等症。
六，七，八，九方，均是从化县灌村公社验方。
三、简易疗方：
（一）、四肢肌肉，关节扭伤，或挫伤后疼痛的处方：
1、炒香附十二克，姜黄十八克，共研细末，每次服三克、日服三次，（孕妇忌服）。
2、鲜马齿苋一斤，洗净，捣汁，分服三次，一日服完。
（二）四肢肌肉、关节扭伤或挫伤后，无骨折及皮肤损伤，而局部肿痛，甚至青紫者；
1，韭菜（适量），捣烂敷患处，每日一次。
2，生明矾、五倍子各二十克，研末水调，敷患处，每日一次。
3、茜草、黄柏各十克，研末，水调敷患处，每日一次。
4、生梔子五十克、白胡椒十五克，共研细末，黄酒调敷患处，每日一次。
以上简易疗方，均是北京中医研究院处方。