少林拳中的气达三尖

梁以泉

一、三尖为行气的纲领:

事专一则治,武志诚则精,凡事有主宰有统帅,虽有干条万绪之多,但总归一辙。如带兵有主帅之运动,治家有家宰之规范,方能同心协力以达成效。至于练形练气,有关性命。气能否贯通周身,其归结如何,实不可不探究。那么练拳中的气达三尖,究为何物呢!即头、手、足是也。

头为诸阳之会,统帅一身之气,头不合则一身之气不能入关。比如左侧俯势,头如果右歪,则左半身之气不能顺达(左右皆同)。直起势头反缩,则下气不能上升。直落势头反顶,则气不能下降。故在行拳中头必须保持领劲,方能主宰一身之运动。

手为拳术运动中之先导,气起于手背,达于指尖,存于手内,为气血运行之道路。指的屈、伸、聚、散、手腕的俯、仰、伸、翘,气血的流畅勿阻,均有一定之路。如平仰手直出,突然变、勾手,阴气必不入。掌上翘则阳气不入,这是自然之理,不可违背的。

足的运动尤为频繁,气起于了足之背,止于足之心,为腿胯往来气血运行之道路。一足之尖,掌、跟、脚脖之伸跷,有一不合,则腿气不入。如仰势踢脚尖,若伸,则阴气不入。俯势脚尖、若勾,则阳气不入。起势直窜者脚若下堕,  气不能上升,落势脚尖若翘,气不能下降,皆不可不知。

二,三尖照

行拳练功练气,不外乎动静二字,动,则气擎不散,静如山岳难摇,方能来去无失。每见初练功者,动静多有不稳妥,是未考究三尖照的要领。三尖若照则无东斜西歪之患,不照者,牵此拉彼则有摇晃之失。比如十字势,左脚在前,右手在前,右手正照左脚尖。右手在上中下一线,不斜不歪必然稳妥。如果右手在前,右脚也在前,成为一顺势者,头照右手右脚也必然稳妥,余可类推。

三,三尖封,

一尖到,三尖要一齐俱到,不然此先彼后,此速彼迟,相互牵扯而不利也。气的击人落点,必须是三尖具摧,否则练不灵决,摧不坚硬,凡行拳练功练气者,须刻刻留意,不可忽略。

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