井中月图文分享

八宝门气功答疑(上)

——致八宝门气功函授学员

莫文丹

八宝门气功函授班已经圆满结束,学员们提出的有关问题,大部分已在《学习通讯》内综合解答了,有的问题也在一九八八年第九期《武林》杂志“答八宝门气功函授班学员?—文中给予回答。现再次将一些问题作最后的解答。

一、问:教材和《学习通讯》内的一些内容为何与《八宝硬气功阐秘》一书相同?为什么提的问题得不到莫老师及《武林》编辑部的亲笔回信解答?

答:  关于前一个问题是这样的,由于本次气功函授班安排有八宝门硬气功六大绝技的学习计划,但后来《八宝硬气功阐秘》一书因故不能送给学员,为了使广大学员能学习这方面的内容,我在编辑教材时,有意加进有关硬气功方面的内容,故有《教材》的某些内容与《八宝硬气功阐秘》一书相雷同。这对于已购得《八宝硬气功阐秘》一书的学员来说,似乎多余而心有不满之感,但对于那些手中尚无《八宝硬气功阐秘》一书的广大学员来说,却是相当重要的。

对于后一个问题,我已在八八年第九期《武林》杂志中作复,请参阅该期“答八宝门气功函授班学员”一文。

一,问:  怎样才能增加力气?

答:增加力气有两条途径,一条是通过外部锻炼,如举重拉力器等训练来增加力气;另外一条途径就是通过练气功来达到。利用气功来增加力气的方法是:先练成丹田内功,然后、再先练某一种硬气功,一般一至三年左右,力量便会猛增。如在练气功的同时,配合练习举重等外部力量量的锻炼,则效果则更加显著。

三,问:气功锻炼能长高吗?

气功能否使身体增加高度这一问题,目前还没有很好的科学实验来证明。所以,对此还不敢多作妄谈。但是,从气功能使人体生命密码及生长、发育更趋向于有序化这一点来说,气功锻炼应该能促进身体长高。

四,问:气功能使人体肌肉更加发达吗?   

答:前面已经说了,气功能促使人体生长,发育,所以说气功也是能使人体的肌肉发达起来的。但是,  由于气功锻炼是内向型的运动,因而,它对发达人体全身肌肉的效果远远不及一些外向型的运动,如哑铃,体操,举重等。因此,如果仅想发达身体肌肉的话,应该选练上述这些外向型的体育锻炼项目。也可以气功与这些项目同时操练。

五,问:练功到什么时候才可以运气治疗近视眼?

答:气功治疗和预防近视眼的效果是比较理想的,特别是青少年的假性近视,疗效更为显著。只要练功产生了丹田气以后,便可练习治疗近视眼的功法。由于功法较长,在此不便详述,容以后我通过《武林》杂志再作介绍。

六、问:丹田功中的小小周天“.的运气路线不太明白,请老师用图表示出来。 

答:“小小周天”的运气法是将丹田之气下引至会阴,再从会阴上升至命门,然后从命门返回丹田。运气路线图如下:

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