八极拳的逆思维格斗训练(续二)(二)

一旦各项“训练直接受实战调控”了,不用说,它们—各项训练,与实战的距离会一下子缩短,原先的九层变成了(图一)所示的三层。

层次减少是为了便于监控,看得清楚。你哪一部分训练搞错了,实战立刻站出来纠错,既不让你带着错误练下去,更不容忍你影响其它训练。

不用说,在“拉动式”里,那种各自为政、训练只对训练负责的行为是行不通的,所有的训练都必须一齐眼盯着实战,听命于实战,为实战负责。

顺便说一句,在“逆思维”指导下建构的拉动式”程序里,拒绝套路,没有套路的位置。即使练套路,也只作为训练的一种调剂。

推动式”八极拳的内部结构呈封闭状态在九层的“推动式”程序里,每一层的训练都各自独立,呈封闭状态,比如第三层的小架”找劲,只是练找劲,它既不涉及实战发力、也不牵扯技法、连本该属于基础部分的步法都排斥了—小架里的震脚”和“闯步”不叫步法(闯步做些调整后方可成为一种步法)。

第三层的找劲,又不仅仅与发力、技法、步法无关,它还不关乎速度、神经反应、时机、距离感等项训练,所以我才说,“推动式”程序的八极拳,其内部的每一层训练,都各自独立—如果说它与其它层有点关系的话,也是单线的,如:找劲为发力做铺垫。小架”为“单打”打基础等等。因此,我才称“推动式”八极拳的程序内部,是“封闭型单线结构”。

这种“封闭型单线结构”有很多弊端,举例说:每一层的训练都把自己封闭起来,只受它那一层“要领”的约束,头一宗,它就容易出现与实战的隔阅。假如那一层的要领是正确的,尽管多耗些时间,你还能练出点东西。问题是:那一层的要领—譬如“找劲的要领,同样远离实战,不受实战制约,而长期脱离实战监控的训练要领”,任何人都清楚,它会走向权利泛滥,把它管理的那一层的训练搞得一团糟。

不管任何拳种,只要采用九层“推动式”程序,其内部的每一层训练,必然出现各自为政、脱离实战监控的现象:从而整个拳种在传承中大面积地走向非技击像八极拳、形意拳、大成拳、八卦掌、少林拳等等,岂非深受落后的“推动式”程序的推残。

“拉动式”训练互相牵连、受实战监控

推动式”的弊端,一旦到了“拉动式”的程序里,将会全面铲除,因为“拉动式”是实战调控训练,如同市场调控企业的研发、原料供应、生产、检验、销售,这首先已经打破了“推动式中每一层各自为政、大权在握的局面,“部门经理”(每一层的要领),权利被削减,倘若它的“工作(训练),不是眼盯”市场”(实战),就会遭到严厉地指责——训练稍微偏离实战,实战这个总司令就下令调整训练。

实战对训练的调控,是通过“对抗训练”这一手段达成的。比如“撑捶”发力训练(单发和连发),就是在空练与对抗的循环往复中进行的。

拿人练发力有很多好处,它使你的拳脚产生实战感,使你的拳脚技术具有真正意义上的正确—一既实战中的正确,它能过滤掉你在空练时意识不到的错误。如果你的“撑捶”发力是与步法结合的,那么这种对抗中的发力训练,连你的步法都练到了,如果你连发两个“撑捶”,那么不管你是借助“三角步”还是“修正了的闯步而发,这“撑捶连发”已悄然转化为实战打法,而在对抗中练习实战打法,不用说,已走到了实战的大门口在对抗训练中精练、熟练的“撑捶连发”,遇事,出手就能打人。

出手就能打人,表明你的“撑捶连发”已不仅仅有力度、有步法,还必然有速度、有适时的出拳时机、有机敏的反应、有良好的距离感、有强烈的战斗欲望。这些速度、时机—等素质哪来的?就是从上述对抗练习中来,道理明显,当你连发两个“撑捶”打向你的同伴,难道不需要把拳打快点?拳快了,你就不寻找恰当的出拳时机吗?时机有了你反应不过来也打不着人,所以你的反应得快。得在合理的距离上发力,得有饱满的战斗激情。

看了嘛,一个对抗中的发力训练,串出这么多东西,把发力、步法、打法、速度、时机、反应、距离感、激情都练到了。相对于“推动式中的“封闭、单线结构”,“拉动式”的内部结构是不是呈现为向四外“辐射?

当然,在“拉动式”程序里,速度有速度的专项对抗训练,反应有反应的对抗训练法。且每项能力的练习都有一套从简单到综合的方法。不言而喻,这套从理念(逆思维)到程序(拉动式)再到结构(辐射)的新方法,具有普遍意义,八极拳适用,其它的拳术也适用。

譬如赵道新,他的训练法就是个明显的例子,虽然赵道新不曾把他的训练法升华为一种概念和程式,但看他在《道新拳论·谈训练方法》中的两段话“在执行了短期的基础训练后,就要以爆发力训练与实战训练为主。”、“把实战视为艰苦和危险,并作为最后才能进行的高级训练是不对的—应把实战作为家常便饭”。赵道新分明是暗合“拉动式”程序的,假如赵道新不遵循“实战拉动训练”理念,他何以主张“在执行了短期的基础训练后,就要以爆发力训练与实战训练为主”。

豫ICP备19006514号 网站地图 免责声明:如果侵犯了你的权益,请发邮件至:419017772@qq.com,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
error: Content is protected !!