五、龙形
谱云:龙有搜骨之法
龙非实有,乃传说中之神物。善飞空走雾,九转翻腾,故日:“神龙见首不见尾”。“龙形精义在于：
其一,宗法龙之善于变化,显隐莫测,故拳法必以刚柔相济,融汇贯通,神用无方为旨归。“三翻九转成体”即言此意。谱论载:“千变万化,万变为灵,万万变为神”。
其二,“龙形”之法主宰于腰,仿效龙之九曲三折,身法盘旋拧转,其发劲就在于腰的极力旋拧而挣出“裹劲”龙形练的就是此一“裹劲”。所谓“裹劲”就是要在搏战之中裹其手足、裹其身形、裹其来势、裹其变化,真如狂风卷叶,拔树走石一般,将对方卷入我之控制之下,使其打不能打,防不能防,进退两难,欲罢不行,手足无措,欲败其敌,只在心意一动之间也。
其三,心意拳法,强调力由脊发。即通过脊椎的抖动而爆发出强大的内劲,这绝不同于普通的局部发力,它是一种整体的弹抖劲,击人如放电一样,举手投足之间即可致对方于伤残死命。“龙形”的修炼:就是敛劲入骨的过程。所以功力深湛的前辈高师在盘架行拳之时,都可以隐隐听见其周身骨骼,尤其是脊柱发出咯咯的沉闷声,这便是内劲灌注:敛劲入骨的表现。同时也昭示了如何于盘架行功之中修炼“龙形”的秘密,故谓洗髓易筋,搜骨之法”也。
六、虎形
谱云:虎有扑战之猛
虎乃百兽之王,其威势气概,震慑山林。拳歌日:猛虎本是兽中王,离窝出洞踞山岗,仰天一啸天地动,便是乾坤亦分张。虎形精义如下
其一，虎形”讲究的是一把扑劲,其劲诀在决字”,此劲一发,尤如山崩海啸,长河决囗一般发而不可收,直泻千里,纵是高山峻险,亦不可阻其奔腾之势。其劲浑如铁浇铜铸,沉重无比,往往头、肩、肘、膝、足并举齐发,攻势极为猛烈,当之非死即伤,即有金钟罩、铁布衫之功护体,亦无济于事,同样应手而仆。
其二,“虎形”打法效虎之扑、掀、蹬、窜、翻、剪、摆尾等势而成,然其中最为切要者,是“虎扑之法。仅就招法而言,虎扑源自岳武穆王双推把,乃为拳把技击之宗法。事实上,在心意拳法的每一把拳式中,无不含有“虎扑”之法,此即谱谓“势势不离虎扑”也,离诸“虎扑”拳失其真。
七、马
谱云:马有奔踏之功
马与人类的关系颇为密切,尤其过去更是如此。因而人们对于马的习性与动态最为熟悉,效法马形而演化入拳者,各家各派屡见不鲜。心意拳法之“真形”,重在神意气韵,故独取马之疾蹄千里,奔踏如电之势。精义如下:
其一,“马形”之劲法在于“崩”,如马蹄之骤然崩直前闯,是为崩劲。拳发崩劲则为崩拳,腿发崩劲则为弹腿。此劲最为暴烈,以之击人,断金截玉地裂山崩,若炸药崩发一般,穿透力与杀伤力大得惊人。心意拳法中谓此劲:“打前胸、透后背”,其透体伤人,震脉伤内之功实不可小视。
其二，马形”打法讲究身法、步法之窜跃奔闯,迅疾如电,拳出如连珠炮弹,脚下踢踏铿然有声,隐若风雷,令人望而生畏。
其三、马形”在实战中尤其表现在过步夺人”。其步法之迅疾,令对方极难闪避,往往仅见其人身形稍晃,拳脚已至其后。而且还善于欺根拔节将对方连根掀起,失去重心,而一击仆敌于丈外之地。
八、猴形
谱云:猴有纵身之灵
猴是一种极其灵活敏捷的动物,与人类十分相近。心意六合拳法取其神意而弃其形表,宗“猴形纵身之灵与缩身之法。其精义在于
其一、猴形”劲法要在“蓄”劲,手要蓄,身要蓄,足要蓄,内要蓄,外也要蓄,蓄以待发。蓄劲并非不发劲,而是为了更好地发出最强的内劲。长期修炼“猴形”之神意,不仅可使内劲蓄发迅疾,而且还可在实战技击中发劲沉重却又不失灵动。
其二,“猴形”打法,关键是手法与身法的灵动变化。手法讲究密集灵巧,变幻诡异,如猴之“抓、挠、撕、掏”:身法讲究忽高忽低,忽左忽右,如猴之跃涧穿林,灵便自如。“猴形”打法在实战运用中指上打下,声东击西,身法着重于“起落”二字,往往令对方莫测高深防不胜防,收出奇制胜之功。心意拳法“低进高退”的打法要诀,在此得到充分的体现。
其三,对于初习心意拳法的人而言,以“猴形之神意修炼,可以较快去其拙力,对换劲卓有成效。
九、鹞形
谱云:鹞有钻天之疾
鹞乃猛禽之一,仅逊于鹰。它身形小巧,性情猛厉,虽不如苍鹰之有力飞高,但观其入林取食之势却反较鹰更为迅疾准确。“鹞形”精义如下
其一、鹞形”劲法重在鹞子侧翅,钻天的“起劲”,其劲斜中存正,正中寓斜,虽名“起劲”,实则包含了“摧、挑、翻、展、钻”等劲力,学起来很难,要练精更不容易。
其二,“鹞形”之实战打法,往往是身形与手法突然变化,骤起骤落,如环无端连绵不绝,灵敏迅速变化莫测,使对方难以捉摸。身形陡然下缩,如鹞之凌空刺地;身手暴然展放,又似鹞子破风钻天。以周身浑元整劲摧动,将对方插手挑击飞出。由于“鹞形身手变化迅疾万端,闪战八方,尤其在与多敌对战之时更是得心应手。
十、燕形
谱云:燕有取水之巧
燕子这种飞禽,十分轻灵逸动。其于长空中急投水,在近水时划一弧线一抄而下,沾水则起,立时翩翔上飞,此即燕形“取水之巧”。燕形精义如下
其一、燕形”尤重身法的修习。身法在实战技击的重要价值是无庸置疑的,谱云:“打人定要先上身,手脚齐到方为真”由此可见一斑。心意拳法,简而精要,其身法不出“起、落、进、退、反、侧、收、纵”八字。“燕形”之身法训练,重在身体的反侧穿
其二,“燕形”之妙还在于身手与劲力变化的轻灵迅捷。唯轻灵,始无迟滞之患,能变化自如,唯迅捷,方可制敌机先,令其防不胜防。
其三、燕形”的实战打法,要诀就在“穿”字如燕子穿帘,见缝即穿,无孔不入。疾如闪电,间不容发。
其四,“燕形”的劲法乃为“抄劲”,抄劲是十分巧妙的劲法,常表现为跌法与闪击,如抄臂、抄裆、抄腿、抄颌、抄助等。抄劲即轻灵之劲,借劲、引劲、化劲,一抄而敌立仆丈外,真如太极拳之“牵动四两拨千斤”也。