井中月图文分享

击腹抓拧栽肩6.倒地踩肩

前动作要领上动不停,对方倒地后还图反抗,我左腿立稳,用右脚踏踩其肩夹处,右手随之移至对方小臂处,与拿腕的左手合力紧紧将其拿住。目视交手点。

技术要求左脚立稳,右脚踩实,两腿屈蹲、弯腰下沉,两手合力抓拿,不可松劲。