丁腿与蹶腿
预备势:左腿在前,实战步。
动作说明之一:甲左脚向前移动半步,用左丁腿攻击乙左小腿,落脚于右脚前,同时接左转趾脚。乙后撤步时,甲迅速用倒步发右后限攻击乙左腿。如乙提膝防守时,甲迅速发左后腿攻击乙裆部或者支撑腿内侧。
要点:倒步和发后腿动作加快。
用途:攻击对方裆部和小腿、大腿
动作说明之二:甲用左疾步左丁腿,攻击乙小腿内侧,落脚于右脚前,接转趾脚。乙后退时,甲迅速用左蹶子脚攻击乙小腿部位。如乙提膝防守,甲双脚趾右转,左脚在右脚内侧震脚,同时发右蹶子脚攻击乙小腿部位。
要点:转趾时动作迅速,同时注意对方的动态。变换腿法时动作突然加快。
用途:攻击对方小腿。
练习方法
(1)丁腿踢树脚落地成转趾脚。反复数十次。
(2)树前1米左右钉一根一尺高的桩子,丁腿踢桩子落地成转趾脚;左、右发后腿踢树,由轻到重,每天百余次。
(3)结合步法使用丁腿和蹶腿。
①后圈步两次以上,突然用疾步丁腿变转趾脚接发蹶子脚。60次一组。
②疾步丁腿接绕环步转趾脚发后腿。30次一组。
③跳步向前发左丁腿,左丁腿落地变转趾脚,发左或者右后腿。30次一组。
④绕环步右丁腿接转趾脚,发右蹶子脚。50次一组。