沉肘与盘肘
(一)乙左直拳击甲肋部,甲用左沉肘防之。当乙收拳时,甲左腿向左前走前进步,同时重心下降,用右盘肘攻击乙腹肋部。
要点:沉肘急时、盘肘突然。
用途:防拳击肋、攻其肋部。
(二)乙用左摆拳击打甲头部,甲用摇摆躲闪,同时用右盘肘攻击乙腹部。乙必收腹。甲从乙左侧起身用右沉肘砸击乙后背,接着用顶膝攻击乙面部。
要点:躲闪灵活、盘肘巧妙、沉肘凶猛。
用途:攻击其腹、背部位。
配合步法练习沉肘与盘肘
预备势:左腿在前,实成步
1.后退步沉肘接后圈步盘肘(10次一组)。
2、丁步沉肘接前进步盘肘(10次一组)。
3。丁步沉肘接偷步盘肘(10次一组)
4,偷步右盘肘接后退步左沉肘(10次一组)