宋氏形意战斗剑(一)

车润田 翁文斌

前言

战斗剑,系山西形意大师宋虎臣先师所创。先师名国英字虎臣(1880一1947),是形意泰斗宋世荣之长子,幼承家学,武功精深。他根据数十年之实践经验,以剑式古朴,动作明快\技法精妙、发力抖绝、实战性强的形意剑术为基础,吸收内家拳剑之精华,并融入宋氏内功阴阳中和之气,融会贯通,创编了这套内外兼修、体用兼备的宋氏形意剑术。

此剑因技击实战性强而得名。与其它剑术相比,它套路短小精悍,动作朴实无华,以实用为本,花法极少,主要有劈、刺、撩、挂,砍、抹、挑、拦、斩截、崩、点等技法。其特点是:眼随剑走,步随身变:身剑合一,上下一致:刚柔相济,攻防兼备:轻巧敏捷,洗练明快。技击上则讲求剑无成法,虚实互用,因敌变化,端倪莫测,于无剑处,处处皆剑。

就此剑的动作而言,要掌握它并不困难,但要真正领悟和练好,却非易事。根据习练者的体质、年龄和习练目的的不同,可以选用不同的练法:年青力壮者,可以技击为目的,在练法上以刚为主,注重速度、劲力和耐力:老弱之人则反之,以柔为主,适当降低速度和力度,侧重于意气神的锻炼,以陶冶性情、祛病延年为目的。

先师对此剑术尤为珍爱,既未广为传授,又无刊行于世,故知者寥寥,习者更鲜。为了发掘整理祖国宝贵的武术遗产,弘扬宋氏拳艺,我们愿将其公诸于世,以广其传,同时亦借以缅怀先师。

“丹青难写是精神”,虽然我们已尽全力将先师所传原貌奉献在大家面前,但其气驭神行、妙趣横生的神韵和意境,却是无法用文字和图片所能表现出来,这就需要大家在实践中去不断体会和揣摩。

由于我们经验不足,加之时间仓促,不妥之处在所难免,尚希广大同道不吝赐教。

宋氏形意战斗剑动作图解

预备式:

1.身体正立,两脚分开与肩同宽;两臂自然垂于体侧,左手握剑柄,使剑身竖直,剑尖朝上:目视前方正南方(图1)。

要点:此式在形意拳中日“无极式”,要求精神敛聚,气沉丹田;外形上必须虚灵顶劲、含胸裹背、松肩垂肘,给人以轻灵无滞,自然稳重之感。

2.左手握剑向前平伸,高与肩平。左脚向前跨进一步,右脚随即跟至左脚内侧与之相齐(图2)。

3,右手成剑指经胸前向上伸出手心向外,指尖朝上,高过于头。同时左手握剑收回体侧:目视前方(图3)

要点:以上两个分解动作要连贯协调,一气呵成:定式时身体要端正稳重,不偏不倚。

4.右剑指落下,屈肘置于胸前。同时右脚后退一步,左脚随即后撤一步,与右脚同在一直线上,相距约半尺;左手握创屈肘置于胸前,右手随即接剑。目视前方(图4)。

要点:两脚后撒与右手接剑要协调一致。定式时要含胸裹背,精神贯注。

第一段

5.进步反推剑:左脚向左前方迈一步,右脚随即亦向前进一步,两脚相距约尺余,左腿屈膝身微下坐,重心偏于左腿。同时右手握剑内旋前推,手心朝上,剑刃斜向前方。左剑指屈肘抖腕架于左额外(太阳穴旁)目视剑尖(图5)。

要点:进步与反推剑要同步进行。头要上顶,颏要内收,提档裹胯,精神贯注。

6.弧行步(盘根步):左脚向前迈一步,脚尖里扣,随即右脚向右前方迈出,如此两脚左右交替循弧线绕行一周至左前方(东南隅),右脚落于前方,身势不变(图6)。

要点:以腰为轴,身体尽量外拧,使上下完整一气。行走中切莫起伏摇晃,应在保持身法中正的基础上做到轻灵稳健。行步的具体步数,须视场地大小而定,一般来说是八步,但定式时都必须是右脚落在前边。

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