孔剑 张耀龙
凡在气功锻炼过程中，出现了偏离正常的现象，甚至发展到不能自制，造成精神、肌体的痛苦，影响身体及工作，统称为偏差。
一、出偏十因
1,为师不明，误人子弟。有的教功师傅自己不求甚解，以讹传讹。有的则故弄玄虚，将练功中出现的一些幻觉大肆宣扬，造成学练者想入非非，误入歧途，以至造成日益严重的后果。
2.习者不明其意，急于求成。违反循序渐进、顺应自然的原则，必然造成“拔苗助长”的后果。
3.练功不专一。这山望着那山高，一次练几种功法，或功法频换，乱学乱练，身体不适应，容易出偏。
4.意守过死。没有做到“似守非守”，“若有若无”，造成内气乱窜或头胀、眼痛等症状。
5.带着恐惧心理练功。带着怕出偏差的想法练功，往往容易造成偏差。
6.不明其静，强求其动。练功者首先要排除一切杂念，以静为本，而无欲才能静。至内气尚未充盈的情况下，片面追求气盛，狂引气机发动，导致气机出现各种素乱状态。也有练功者不明动静结合之理，盲目追求其动，造成妄动。
7.外界因素的影响。如练功中已入深静状态，达到内气充盈之时，突受巨响惊吓，使内气乱窜，心跳过速。
8.不知其柔，强练其刚。有些练功者盲目追求神奇硬气功，急于求成，不知刚柔之理，违反刚柔兼具、练柔为刚、化刚为柔、以意领气、以气催力、内外兼修、半练半养、以软兼硬、以内养外等修炼原则。
9.生搬硬套。不根据自己的体质状况选择功法。或女子在月经期间练功，亦可能导致出偏。
10,只知其宜，不知其忌。不少练功者不知避忌，盲目练功。殊不知天有六淫：风、寒、暑、湿、燥、火，人有七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。如不知避忌，也是出偏的一个原因。
二、纠偏十九法
1,用意太重，腹胀、脐痛。
纠治方法：端坐，闭目垂帘，内视意守双脚大足趾片刻，搓热劳官穴，拍打足三里穴位数次。
2.阳强症：意守下丹田时便觉腹高热发胀，终日强而阳举。
纠治方法：意守会阴穴，放松肛门及睾丸或用拇指擦按中冲穴。