二十二、降龙伏虎
身体急向左后转近一周，屈膝全蹲成歇步。双手持棍向前下崩压，目视铁链（图63）。
稍停，身体右后转，重心稍上移双手持棍向右下崩压，目视铁链（图64)。
要点：歇步时左大腿盖于右腿上，两腿叠拢，塌腰前探，压棍到位时将铁链绷紧。
二十三、勇闯山门
左腿直立重心上移，双手持棍上托举。右膝上提后右脚向前用力蹬出，目视右脚（图65）。
二十四、海底捞月
右脚向前落地，同时左手上举后放开乙棍。右手抡棍向后下再向前后撩出，目视乙棍（图66）。
左脚上前一步，同时右手抡棍向上向后连身体左侧成逆时针转一周后再向前上撩出，目视乙棍，（图67）。
要点和用法与第七式同。
二十五、十字披红
右后转身，右手抡棍向上向前下前劈下、目视乙棍（图68）。
左脚上前一步，右手抡棍向后向上在身体右侧逆时针运行一周后再向前左下劈落（图69）。
要点和用法与第六式同。
二十六、腾空飞脚
右手继续抡棍向后，使棍在身体,左侧顺时针运转一周后向再前右下劈落。右手继续抡棍在身体右侧逆时针运转一周后再向左劈扫，使棍绕于腰间。同时右脚上前踏地，左腿屈膝上提，身体左转90°（图70、71）。
右脚蹬地跳起，身体腾空左转，同时右腿向左上内摆，左手成掌迎击右脚内侧于头前，目视右脚（图72）。
身体继续左转180°，左右脚先后落地，目视右方（图73）。
要点：起跳高，摆腿有力，击拍响亮，落地要稳。
二十七、海底捞月
右手抡棍由后下向前上撩出，然后继续抡棍向后上，使棍在身体右侧运转一周后向前上撩出，目视前方(图74)。
二十八、老君掸尘
双腿屈膝下蹲成马步，同时右手抡棍向上向后将铁链背于右肩上。左手于腰右侧接握乙棍，目视右前方(图75)。
左手放开乙棍，右手抡棍向前击出，目视乙棍（图76)。
右膝上提外摆，右手抡棍将乙棍击于右大腿内侧（图77）。
右脚向前落步，同时右手持棍向前上撩出，再向上向后带棍，使铁链背于右肩上。左手于腰右侧接握乙棍，目视右前方（图78）。
要点：先发棍后抬腿，两动都是先快后慢。
用法：先劈击敌头肩部，如被敌方躲过则反撩其阴部或腹部。
二十九、海底捞月（左式）
上动稍停，右手松开甲棍、左手持棍由后向前上撩出（图79）。
左手轮棍于身体左侧成逆时针运行一周后向前上撩击，目视甲棍（图80）。
要点用法与第七式同。
三十、黄蜂归巢
左脚上前一步屈膝下蹲，左手抡棍向后上将铁链背于左肩上。右手于腰左侧接握甲棍，目视左前方（图81）。
右脚前上步脚尖点地成右虚步。同时左手放开乙棍，右手持棍由后向下再向前上轻轻轮出、在身体前停住，食指放于甲棍上，拇指张开，当乙棍借惯性落下时食指拇指握住乙棍，目视右手（图82）。
要点：虚步时挺胸塌腰，抡、收棍用悠劲。
三十一、白鹤亮翅
右脚向前一小步、重心上移，左脚蹬直、同时右手收于腰右侧，左手成掌护于右腕上（图83）。
左脚上前一步，脚尖点地，同时左转身摆头，右手持棍向右伸出，虎口向内，左掌向左伸出，掌心向左目视左前方（图84）。
要点：上步、摆头、伸臂要一致。
三十二、收式
头前转，左脚踏实，右脚跟上一步，双腿靠拢。右手特棍收于大腿旁。左手成掌上举再沿体侧放缓缓下置于左脚外侧。目视前方（图85）。