向《武林》学习套路的体会(二)

四、武术动作的运动方向

为了便于读者查对动作图解中拳式的方向,一般书刊上都是把动作图解中姿势的方向规定为:面向读者为向南,背向读者为向北,面向读者右方为向东,面向读者左方为向西。

武术动作的运动方向,在动作的文字说明中的写法(表示法)有:一是以身体所处的地理方向为准的写法(东、南、西、北》,二是以身体自身方向为准的写法(前、后、左、右。一般武术书刊上是把这两种写法合用、以身体自身方向为主,以地理方向为辅,这种写法表达的武术动作的运动方向更准确。例如:《武林》总67、68期上刊登的“贾氏清萍剑”和总110、111期上刊登的《奇特软兵器一小红球》

武术动作的运动方向包括正方向和斜方向,所谓斜方向就是两个正方向之间45度角上的方向。例如:东南方、就是正东偏南45度。集前方、就是正左方偏向正前方45度。

1.地理方向名称

正方向的方向名称:东方、南方、西方、北方。上方、下方。

斜方向的方向名称:东南方、东北方、西南方、西北方。

2.身体自身方向名称

正方向的方向名称:前方、后方、左方、右方、上方、下方。

斜方向的方向名称:左前方、左后方、右前方、右后方(参看图二。左上方、左下方、右上方、右下方前上方、前下方、后上方、后下方。左前上方、左前下方、右前上方、右前下方、左后上方、左后下方、右后上方、右后下方。这种斜方向名称的写法,一般在拳术套路动作的文字说明中不常用;多在器械套路动作的文字说明中使用。读者可参看《武林》总67、68期上刊登的“贾氏清萍剑”这个套路。

五、学习武术套路动作图解的步骤

初学武术的朋友们:你们应先看一些刊有武术基本功和基本动作、武术中的常用术语名词的书刊,然后再来学习武术套路动作图解,就容易了,对每个动作的做法就理解的更准确更透彻了。

一般武术动作图解可包括“图解”和“文字说明”两部分,在自学时应先看文字说明,了解了动作的运动路线和运动方向以后,再看图解上具体直观的动作现象。这样,对整个动作就有了初步认识,然后看动作要点,来了解动作中身体各部位劲力运用的特点,以及动作中应避免出现的错误。最后看实战用法,来了解每招每式在实成中运用的时机和变化的方法,以及在实战中拳式动作重要环节的说明。

看武术套路或散手的动作图解自学武术,要比老师面授困难得多,这就需要朋友们在学练的过程中要有克服困难的坚强毅力。朋友们:实践是最重要的,当你自学过几个套路,总结出一些自学经验之后,就一定会掌握以《武林》为师学武术的方法。

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