济南市青少年宫业余武校越办越好

乙立清

济南市青少年宫业余武术学校创办于1983年。三年来,他们面向社会,散开校门,生动活泼地开展武术教学活动,共办训练班十多期,学员总人数达八百多人,为本市中小学校开展武术教学活动,培养了大批骨干。

这个武校实行梯次编制,即普及班、预备队、表演队,采用升级制来调动学员的积极性。普及班为初级阶段,在这个阶段,学员们主要学习武术的基础知识和基本技术动作,学习初级长拳一、二、三路。这个阶段成绩较好的学员,可以升级到预备班,作进一步的培养。表演队的学员都是武校的尖子队员,武校在抓他们的训练时,注意既要坚持每天练功,又要不影响他们学习文化课。他们的做法是,每天进行基本功训练,定期进行难度动作和拳械套路交又训练,在假期,则突出进行大运动量的素质训练。实践证明,他们这样做,选才面宽。基础力量雄厚,训练也取得了较好的成绩。

这个武校还充分利用社会力量办学,教员大都是业余兼职的,水平较高。武校还聘请了一批专业武术工作者和武术界老前辈为顾问,通过经常性的现场指导,弥补了武校师资素质的不足,提高了教学水平。

该校教师乙立渍同志,根据小学员的生理特点和性格特点,采用“间歇训练法”,在训练间歇,让学员们进行呼吸调整,提高有氧代谢的能力。根据少年儿童的特点,他还在星期日选择环境优美和游人众多的地方进行野外训练,使学员在训练中始终保持兴奋状态。乙立清同志还经常带领表演队的学员们下工厂、学校,进行拥军联欢,参加文化夜市,丰富学员的表演实践,使学员们增强了学习武术的兴趣,也提高了表演水平,(作者通讯处:济南市少年路5号市少年宫)

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