山东省邹县体委 孙兴礼
一、课型式训练：
武术训练必须要有明确的课型，在总的训练计划（年度、季度、月、周）的指导下，按要求进行明显课型的训练（即每次训练的时数、内容、数量、重点、组织方法要求等)，不要今天练这，明天练那，漫无边际，盲目而训。比如要在某一阶段重点训练提高一至两个方面，或基本功，或功架，或弹跳、素质，或劲力、速度，或眼神协调等。具体到每节课中，第一节课基本功重点训练提高旋子，第二节课功架重，点是眼神配合，第三节课套路重点是动作规格等都要有一个明确的侧重。这样教练员做到心中有数，才能有的放矢，使训练水平稳步提高。
二、启发式训练：
武术训练也要做到精讲多练，进行启发式教学。一要从精神状态上启发鼓励，可采取经常评论，搞小比赛，个别谈心，了解情况等形式，启发学生积极上进，刻苦训综。二要进行启发式教学，比如完成某个动作，用“快如风、站如松、起如猿、落如鹊”等形象比喻使学生领会动、静、起、立的要求。在启发式敬学上，也可采用前后对比的方法，如教练员可通过二个缓慢含糊及一个迅猛、爆发力强的两组同样动作的对比，使学生辨明优劣，弄清“寸劲、立园劲、鞭子劲、爆发力”等武术各种劲力要领，还可以在散练某个动作中，先让学生大体讲出动作基本要领，教综员再给以详尽的补充讲解与示范。这样学生能讲得出动作要领，才能把动作逐步完成好，达到启发教学的目的。
三：口语式训练：
武术训练中的口语式教学极为重要，能直接影响学生的训练情绪与效果。曾先教练员要态度严厉，声音宏亮，合有魄力。可采用：
1.节奏性口语：如完成草个动作的“一、二、三……”；完成组合动作的“刷刷”“哗哗哗哗嘿”完成素质动作的“10、20、30…”；完成套路动作的“哒哒哒哒哒哒…停”；增强学生完成动作与套路的劲力、速度与明显的节奏感。
2.命令性口语：教练员严厉命令性的“预备、开始、走、快快、好、停”等，都能直接激发学生完成动作的紧迫感、节奏与士气。
3.要领性口语：如弓步冲拳的“前弓后箭要挺胸，眼要向前基要冲”等口诀，使学生边练边掌握弓步冲拳的基本要领，逐步达到动作的规格化。
4.形象性口语：如用“腾空飞身起、霹雳响九天”的形象比喻口诀来说明腾空飞脚又高又响的要求，加深学生对式术动作的理解，使学生较好地去完成它。
武术的口语式教学会直接鼓起训练热情，提高训练效果，如果一个教综员口语无力，则训练效果不会太好。