井中月图文分享

老人学武好处多

詹政才

我今年六十四岁。三年前体弱多病,手足无力,过一条小沟也感困难。当时我总觉得自己已是天年不长了,心情十分沉重。但是,我又想到一生总得拼搏几次,面对死神的威胁,我不能不作最后的拼搏了。

我既没有学道家去炼丹,把希望寄托在荒唐的长生不老药上,也没有学佛家坐禅,把悟空当作是对红尘的解脱,而是采取科学的方法——练武强身。

老人学武好处多

年纪大了,外出学武已无条件,我只能向武术著作请教,向《武林》请教。两年多来,自学了太极拳、太极剑、八卦掌、小洪拳、九州棍、达摩杖、凳术、刀术等十几个套路。并自编了老年用武术坐式运气功,循序渐进,量力而行,兢兢业业,持之以恒。现在我的健康状况大大好转,老病不发了,臂膀增粗,浑身有力,我虽身高不到一米五0,又是年逾花甲的老人,却能单手举起二十五公斤的铁锁。我用实践证明了“武术可使衰老推迟十年至二十年的真理”。

通过练武,不但祛病延年,也使我避免于某些意外,化险为夷。未练武前,一次我从友人家回来,途中失足跌倒,足足昏迷了十多分钟才挣扎爬起。学武后大不一样,有一次我站在高凳上取楼前的东西,不慎踏偏,往后跌倒,但我却能敏捷地翻过身,一脚跨到旁边的桌子上,再从桌子上跳到地上,平安无事。又一次,我坐在桌前看《武林》,偶尔起身,不知凳被小孙子抽走,便在原处坐下,猛往下跌,瞬间我顺手抓住桌腿,变成马步站稳了。最惊险的是有一天我横过马路时,一个莽汉骑着车直朝我撞过来,躲避已来不及,就条件反射地用”八卦掌“中“闭门推月”的招式,把已经撞到身上的车和人斜推开了,避免了被撞伤的险情。

老人学武好处多

在暖和的艳阳下,在绿茸茸的草地上,我们老年人打一趟拳,耍一路刀、舞几招剑,身心何等舒畅!老年人总希望能多活几年,多做几年有益于人民的事,而不是单为了享福。是的,我已经从闲人变成忙人了,英姿勃勃的小伙子找我学武,聪明伶俐的姑娘找我学文,本领虽不高,知情人自然也不过于苛求了。

大塞风光日益好,喜衔小技献英豪。 一身活力来何处,月夕花晨剑与刀。

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