曹阳译自美国黑带杂志
截拳道阻击拳，即一种中途拦截的拳法。是截拳道中最迅捷有效的攻击方法。——编者
阻击拳就是在对手发招的同时，自己所施的限时攻击拳。如果与敌距离较大，对手发动进攻时需要一定的准备工作，那么，就在对方蓄势未发之际，采取先发制人的一种攻击手段。这种战术不但要封阻对方决定性的一击，也包括其所有可能发出的攻击行为。
为确保封阻成功，阻击拳必须要有准确的预计和定时，确保每一步骤的精确与顺利完成。从根本上讲，阻击拳就是将对手的发招遏制于形成之中，使之无法实现。阻击可直截了当，也可以间接。你以假动作迷惑对方心神时，可迈步向前或踢或打；也可在复杂的混合招法之间施展阻击拳。
阻击拳可在对手准备向前迈步时发招，当对方的胳膊尚未及伸直就挡住了其攻击路线，而使其无法进攻。有时对方的假动作过分夸张以致暴露出防守的漏洞，这时就是阻击拳大显身手的好时机。阻击拳还可用来对付那些攻击范围较大，不明方位的拳法，这种拳法往往杀伤力较强。阻击拳还可用作攻击前的佯攻防守动作。
当碰到一个攻击范围大而疏于防范的对手，或对方的站位恰恰离你很近时，一定要首选阻击拳，换句话说，阻击拳就是为此而生。
正确地估计时间和距离是阻击拳发招的关键。常常会利用直刺或直踢，阻击拳简直成为交战或防守的一个组成部分，有时甚至作为躲避或移动的一种方法。
有时阻击拳需要把身体的某部分用以牵制对手，或者向前一步置身于对方的掌前，实际上是为了吸引对方的注意力。至少有一点还是很明智可取的，就是这种姿势决定了你直面对手的进攻。
阻击拳往往更有效也更易获得成功就是在对手已经向前迈了一步的时候，因为如此可以为自己争取到有利的一点时间差，获胜的把握会更大，为我们通常说阻击拳是一种近身肉搏战。
一个人要经常有意识地训练自己，无论是在什么情况的移动过程中都能够抽拳发起阻击拳。阻击拳的成功不但体现在能够加强攻击的有效性，还在于它从精神上可摧毁一个强而有力、自命不凡的对手。