高血压病足部按摩与中药浴足方(二)

地肤公英汤

【配方】地肤子、蒲公英各500克,硫磺、雄黄各50克。

【用法】上药加水浸泡15分钟,对人温水足浴。

【功效】引热下行。

白矾足浴液

【配方】白矾100克。

【用法】将白矾研末,置于沸水中溶化,待温后足浴,每次30-60分钟,每日3次,使用时浴液需加温,每日1剂。

【功效】清热化痰。

二桑芹菜汤

【配方】桑叶、桑枝各50克,芹菜100克。

【用法】将上药加水煎煮,去渣,临睡前趁温足浴,浸至水冷为止,每日1次,每次1剂。

【功效】清热平肝。

二桑夏茺汤

【配方】桑叶、夏枯草各12克,茺蔚子、桑枝各15克。

【用法】上药加水1000毫升,煎成600毫升,每晚睡前洗脚30~40分钟,连洗1周。

【功效】清热平肝。

【来源】《临床常用中草药手册》。

双石汤

【配方】磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。

【用法】上药煎煮去渣,浸泡双脚1小时,3次为1个疗程,亦可同时以手指按压脚心(涌泉穴)。

【功效】平肝潜阳。

稀莶草汤

【配方】稀莶草、罗布麻叶、牡蛎、夜交藤、吴茱萸各适量。

【用法】煮汁去渣,制成泡足液,趁热泡洗双足,可重复使用2-3次。

【功效】镇静安神。

基本手法

1.揉压两足肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺、头(脑)、脑干、平衡器官反射区各3~5分钟,用力应该大一点,每日2次。

2.用力点揉涌泉、心区点、肝区点、肾区点、胆区点、降压点、16号穴、22号穴、23号穴、侠溪穴,每穴3~5分钟,每日2次。

3.按揉足部心脏反射区3分钟,摇拨每一个脚趾15分钟,推揉足心5分钟,推按足跟5分钟,推第一、二跖骨背侧间隙3~5分钟。每日1—2次。

4.用拇指指边推按两足扁桃体反射区,每次20~30分钟,每日1~2次。

5.以拳头用力敲击脚心,每天早、晚各做100次。

6.双手拇指端分别掐点左右侠溪穴半分钟,再按压至阴穴1分钟。掐点侠溪穴时嘱患者深呼吸,掐点得气后可予以揉按,以缓解刺激引起的疼痛。

辅助疗法

1.左右转动两足脚踝20~30分钟,每日1-2次。

2.踩踏按摩板,每次15~20分钟,每日1次。

3.用按摩锤敲击足心15~20分钟。

4.坚持每天用脚尖爬楼梯,开始可少爬几层,以后逐渐增加。

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