足部按摩缓解急性腰扭伤

急性腰扭伤

急性腰扭伤是因强力负重,引起腰部肌肉强烈收缩,使筋膜,肌肉,韧带等发生损伤;或因劳动中姿势不当,使腰肌,小关节,韧带之间在用力时平衡失调,而使部分肌肉韧带因超负荷而造成损伤。亦可在咳嗽,喷嚏,哈欠伸腰时发生扭伤。

①临床症状:

有急性腰部扭伤史,患者自觉损伤时有响声或有突然断裂感,剧痛,咳嗽,喷嚏,深呼吸均可使疼痛加重,休息后疼痛不能缓解,次日更重,无下肢放射痛及神经定位症状。

患者腰部强直,站立时两手撑腰,步履艰难,活动受限,腰肌紧张,腰部压痛明显,如为肌肉或筋膜损伤,压痛点多位于骶棘肌,腰椎横突,髂骨后部等处;如棘间韧带损伤,则压痛点在中线棘突上。

②对症配穴:

足穴:委中,阳陵泉,昆仑,悬钟,承山,太冲。

足反射区:先按主穴腹腔神经丛,肾,输尿管,膀胱,肾上腺,再按上身淋巴腺,下身淋巴腺,胸椎,腰椎,肋骨。

③注意事项:

治疗期间腰部肌肉要放松,利于损伤的恢复。

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