足部按摩缓解骨性关节炎

骨性关节炎

骨性关节炎又称退性骨关节病,为动关节或滑膜关节的软骨退行性病变,是最常见的关节病及老年人运动障碍的主要原因,

①临床症状:

老年人逐渐出现非对称性关节痛。主要累及下肢负重关节,过度活动后加重,但晨僵不超过20分钟。关节局部触痛,软组织肿胀,有骨摩擦感。严重者可见关节活动障碍和特有的关节畸形。

②对症配穴:

足穴:委中,阳陵泉,绝骨,足三里,血海,三阴交,昆仑,阴陵泉,水泉,申脉。

足反射区:先按主穴腹腔神经丛,肾,输尿管,膀胱,再按腰椎,颈椎,脑垂体,甲状旁腺,甲状腺,肾上腺。

③注意事项:

注意保暖,避免肢体过于劳累,负重。

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