4.为什么说“一力胜十会”，却又说力不打拳，拳不打功？” 答：力量是一种实力，可…
技击问答篇（一）
臧晓忠 1.什么叫做擒拿法？ 答：武术“四击”一一踢、打、摔、拿之一的擒拿术，是…
赣南法门拳简述（二）
扎手练习动作有喉插手、摩圆大手、八法手、捆手、撕臂手、插花圆手、三下快、劈山掌、…
赣南法门拳简述（一）
赣州 戴小平 赣南法门拳广泛流行于江西赣南的石城、南康、于都、宁都、上犹、崇义、…
和式太极拳简介
四川 戚建海 太极拳系我国古老的一个拳种。至今广为流传，不但深受国人喜爱，也日益…
答各地读者（二）
4,陕西郑建明问：我们一群中学生想练气功，请问①怎样练气功(写出一般姿势)？②到…
答各地读者（一）
赖在文 1,山东马东华问：我今年16岁，根据《武林》学习了一些武术基本动作，如侧…
《怎样尽快练出丹田内气》补遗之二（二）
总之，凝神意守的妙决在于神凝气中，气包神外，意气相随，两者混融，了无分合。，神志…
《怎样尽快练出丹田内气》补遗之二（一）
莫文丹 内功静坐法要求 内功静坐法是练习气功的一种常用方法。在初学气功时，必须循…
八极拳的练习步骤及要领
丰县体委 安在峰 练习八极拳要经过一个由生到熟、由熟到巧的循序渐进的过程。 大致…