〔方法)如图站定，两手仰掌，手心微侧，使之遥遥相合，仿佛气息相通。吸气时足趾微微…
内家八桩（一）（上）
沈寿 内家八桩（以下简称“八桩”），是古代拳家以秘授形式留传下来的一套气功站桩法…
少林十三抓技击术（二）
五、饿虎扑食 是虎坐中双爪扑脑的动作（见图5）。 动作：右腿仲直站立，脚跟离地。…
少林十三抓技击术（一）
刘万同 王培馄 相传元朝时，有山西太原人白玉蜂，精龙、虎、蛇、豹、鹤…
看武功轶闻有感
宗恒 周君适之《伪满宫廷杂忆》中有一段叙述伪宫廷卫士的武功轶事，兹录出以食《武林…
拳不离手
胡永愧 啊，拳不离手。拳术的历史多么悠久—— 早在我国的原始社会，为了满足生活的…
咏物篇
严广才 理想和信念，就在寒光一闪。单面锋刃，勇往直前，没有旁顾之忧，没有挂牵，直…
老武术家陈广余献方
武术训练有时不慎操伤，现将本人临床六十年之验方介绍如下，供参考使用。 一、手腕部…
十八般兵器纵横谈（二）
我国古代兵器十分众多，为什么唯称“十八般”呢？这是因为古人认为九是数字之极（九要…
十八般兵器纵横谈（一）
仇国良 在古典小说和传统评话中，描写一个大将本领高强时，总是称他为“十八般武艺，…