四十、虎踞龙盘 右脚从身后离地，屈膝、屈踝用踝关节前侧扣于左膝窝，脚尖勾紧，左脚…
梅花鞭（下）（二）
三十六、古树盘根 右手持把臂略屈向左经头前向右上提鞭把至头前上方，拳心朝左，使鞭…
梅花鞭（下）（一）
刘方同 第五段 三十、雪花盖顶 右脚跟与左脚前掌一起碾地，上身随之左后转；同时右…
拳击入门（四）（四）
掩护法三：屈肘收臂紧护胸、肋、腹、下颏藏于两拳之间，两肩耸起掩护两腮面，两腿注视…
拳击入门（四）（三）
(5)对手用右直拳进攻，我屈膝沉低上身，身体重心落在后足上，腰部略向右转躲过右直…
拳击入门（四）（二）
1.阻挡右摆拳击面 对手用右摆拳击我左侧腮面，我上体略后让，同时稍后右转，用左肩…
拳击入门（四）（一）
周士彬 在拳击运动中若能使自己不被或少被对手击中，这就意味着赢得了胜利的一半。要…
三十六肘（四）
51.上循门手 重心略上升，同时右掌向里向上、向右成弧形外格。左掌前落置于右肘内…
三十六肘（三）
37.吊下扫手 右脚向前进半步，左脚跟进半步成半马步。同时左掌以逆时针方向运行一…
三十六肘（二）
18.内捆肘 右脚前进半步，左脚跟进，身体右转成半马步。同时两掌臂边内旋、边向上…