注重养生的人们可以多按摩关元穴，对打通全身的经络非常有用；而女士们可以经常按摩一…
十大补血穴位（一）
十大补血穴位，大都位于脾经、胃经和肝经之上，都是多气多血之穴。多刺激这些穴位，有…
泡脚的窍门(3)
泡脚的窍门(3) 根据自己的体质，大家还可以选取适当的中药来泡脚，这样就能更…
泡脚的窍门(2)
泡脚的窍门(2) 泡脚一般应选择在晚上，为什么呢?因为从下午5点~晚上7点，…
泡脚的窍门(1)
泡脚的窍门(1) 春天泡脚，开阳固脱。 夏天泡脚，祛湿除热。 秋天泡脚，清肠润肺…
晚上泡脚为什么能补血
晚上泡脚为什么能补血 俗话说，人老脚先老。为什么这么说呢?因为阴脉汇于足下，聚…
最简单的补血法—晚上泡脚
补气。最简单的方法是早上拍手。 补血，最简单的方法是晚上泡脚。 手是阳气的大本营…
脾胃有四怕
脾胃有四怕 脾胃既然如此重要，我们就应该像保护自己的眼睛一样保护自己的脾胃。要…
捏脊是最好的补脾胃的方法
捏脊是最好的补脾胃的方法 补脾胃还有一种最简单的方法，这就是捏脊。 捏脊，说…
补脾胃的四宝粥（二）
说到这里，大家可能会问：“胡教授，这个祛湿与补脾胃有什么关系呢?”前面我们说过，…