练习175:防中锋接球
目的:提高防守中锋队员正确的脚步动作,阻上外围队员向内线队员传球。
方法:此练习包括1名进攻中锋C及其防守队员x,还有3名外线进攻队员,如图所示落位。此练习刚开始应用半速进行,组织后卫PG持球传给任一侧翼队员SG或SF,中锋的防守队员则要积极移动选位,阻止外线员向中锋传球,要用前胸贴挤对手,并迫使中锋远离籃下,不能给在端线摆脱防守接球的机会。当防守队员熟练掌握了防守中锋的各脚步动作后,外线队员可任意传球。
要求:教练员在必要时要停止练习进行指导,特别要注意防守队员的脚步动作和身体姿势。
