井中月图文分享

练习150:三人三角进攻

目的:学会三角进攻,把握在三角进攻中的有效投篮时机。

方法:队员3人一组,如图A所示落位,持球队员沿罚球线方向横传球后,快速下沉给低策应位置的中锋做掩护,待被掩护者上提后再向限制区横移抢位。若有机会就接球攻击,若没机会就移动到限制区的另一侧落位,然后从另一侧重新开始三角进攻配合练习。当出现机会时就要果断投篮攻击。

要求:教练应强调正确运用掩护技术和在配合中将另一侧篮下拉空的重要性。