井中月图文分享

[主材料]
雪梨1个、大米100克
[调味料]
枸杞子少许、冰糖适量
做法
①雪梨洗净，削去外皮，一切两半，去核，切成片；大米淘洗干净。
2锅置火上，放入大米和适量清水，大火熬煮。
❸加入雪梨片，待粥煮沸后加入枸杞子，转小火熬煮20分钟，至粥黏稠加入冰糖调味即可。
小提示
雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。