肉丸粥

〔主材料〕
大米75克、猪肉馅150克
〔调味料〕
鸡蛋、芹菜、鸡精、胡椒粉、葱末、姜末、淀粉各适量
做法
1.猪肉馅加适量盐、鸡蛋清、淀粉、葱末、姜末顺着一个方向搅打上劲。锅中加水煮沸,熄火,将拌好的馅用手挤捏成猪肉丸子,放入锅中,等所有肉丸都挤入锅中后,点火,小火煮至肉丸熟,撇去浮沫,捞出备用。
2.大米淘洗净,与适量清水一同放锅中,以大火煮沸,再转用小火煮约30分钟至米烂,放入煮好的丸子,加鸡精、胡椒粉拌匀,盛出,撒芹菜末,加少许香油即可。
小提示
补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦的作用。

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