主材料〕
山芋100克、梗米150克
[调味料]
水各适量
做法
1.先将山芋洗净去皮,切成小块。
2.用梗米、清水适量煮沸,放入山芋块至山芋烂粥稠即可。
小提示
山芋营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
山芋粥
- 蘑菇炒菠菜
- 玉米瘦肉粥
主材料〕
山芋100克、梗米150克
[调味料]
水各适量
做法
1.先将山芋洗净去皮,切成小块。
2.用梗米、清水适量煮沸,放入山芋块至山芋烂粥稠即可。
小提示
山芋营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。