井中月图文分享

孕早期生活安排

不染发,少化妆

染发剂中有些化学制剂有可能对胎儿发育有不利影响,如铅含量超标,铅可经胎盘和乳汁传递而造成子代患母源性铅中毒,导致低出生体重、胎儿发育迟缓、智力低下,最好在早孕头3个月不要使用。

孕早期生活安排

脂粉及口红所含的铅与过氧化脂结合后,对细胞内黑色素沉着有加剧作用,影响妇女美观;另外,铅可以经皮肤、黏膜吸收,形成蓄积,由于铅可以通过胎盘和血脑屏障,神经系统对铅敏感,产前接触铅过量,可损伤胎儿脑组织,以致影响儿童期的体格和智力发育。所以,怀孕期间除了使用必要的保养皮肤的化妆品外,尽量少化妆,因工作需要必须化妆的孕妇,可以化淡妆或选用质量可靠的化妆品。

服用叶酸或多种维生素

如果您是做好了准备怀孕的,也许已经开始服用叶酸了;如果尚没有开始服用叶酸,这时怀疑自己有可能怀孕,就要从现在开始服用,因为胎儿神经系统的发育在孕早期最快,胎儿神经管形成是发生于这个时期。服用叶酸的剂量:每日0.4毫克。也可服用有钙铁锌的多种维生素。生过畸形者要在医生指导下增服相应的量。

不喝茶、可乐和咖啡

茶和咖啡中含有较多的咖啡因。咖啡因是中枢神经兴奋剂,排泄较快,对成人毒性不大。但咖啡因可以通过胎盘,有收缩血管的作用,可使胎盘绒毛膜血流显著减少,影响胎儿发育。

孕早期生活安排

据研究,咖啡因可降低胎儿出生体重,且咖啡因摄入量越多,胎儿出生体重减少克数越多。动物实验证实咖啡因有致畸作用,但未见人类因咖啡因引起先天性畸形的报道。

一瓶可乐型饮料含咖啡因50—80毫克,咖啡中含有较多的咖啡因,茶叶中含有许多有益健康的成分,也含有咖啡因。因胎儿敏感性强,所以建议孕妇不宜饮用可乐型饮料,不饮浓茶和咖啡。

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