井中月图文分享

关于孕早期的胎教

在我国民间,很早就有胎教法,比如“怀孕以后多看漂亮孩子的照片生的孩子漂亮”,“怀孕期间多唱歌生的孩子爱唱歌”,  “怀孕期间多吃水果生的孩子皮肤好”等,其本意是,妊娠中的母亲的精神生活状态会影响胎儿。孕妇应尽量避开令人讨厌的东西、会受到冲击的东西,避免产生不安、烦恼、焦躁和恐怖等,所有精神方面的压迫,会招致食欲不振,睡眠不足,这样会损害母体健康,给婴儿以微妙的影响。曾有报道,孕7~10周,也就是胎儿腭骨发育的关键时期,过度的精神紧张、极度恐惧,会影响腭骨融合,导致胎儿腭裂畸形。更严重的可导致流产、早产等。

胎教

而保持心情舒畅,可以明显改善心脏及周身微循环的供血情况,保证胎儿供血,有利于胎儿发育。北京大学心理生理实验室对40多位女大学生做了听音乐时的心电图及中指末端小动脉血流图,结果显示,听舒缓、温柔、旋律优美的胎教音乐时,心脏搏动增强,末梢小动脉扩张,血流量增大;而吵闹的流行音乐或噪声时,心脏供血量减少,末梢小动脉收缩,血流量减少到听胎教音乐时的四分之一。

胎教方法有很多种,根据不同孕月及孕妇本人的情况可以进行不同的胎教,如孕早期以保持精神状态为主;孕中期可以进行音乐胎教、语言胎教、抚摩胎教;孕晚期可进行光照胎教等。

孕妇在孕早期听听喜欢的音乐,欣赏欣赏美术作品,使心情,轻松一些为好。但最重要的是人际关系上没有纠纷。从丈夫开始,同家庭内部人员之间的关系,到邻居和工作单位同事的关系,都要保持正常。特别是丈夫的关心和协助,是对孕妇最有力的支持。此外,为了消除对分娩的恐惧,多了解孕期知识是非常重要的,可以阅读一些孕期保健书,或者上孕妇学校,或者向有经验的人请教。

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