井中月图文分享

孕中期胎教

孕中期是胎教的最佳时期。大脑发育研究表明,大部分脑细胞是在出生前,即胎儿期形成的。胎龄12—24周是大脑锥体细胞剧增期,而24—36周则是神经元树突分支增加、细胞间建立突触联系形成网络的高峰期(人的思维、记忆、感觉、运动等各种心理、生理活动都是由锥体细胞和神经网络产生的),这时胎儿的各种细胞已经可以进行自身代谢,可以生成那些和兴奋脉冲产生、传递有关的各种物质,对于母体内外环境的变化可产生不同的反应,这时给予适当的刺激如声音、光照、触摸等,可产生一系列电脉冲,并能让脉冲所走过的路线中的神经元树突增长、延长,建立更多的传递信息的突触,使大脑神经网络更丰富,出生后的记忆容量大,思维更敏捷。胎教就是根据这一规律,科学地改善胎儿生活的内外环境,以促进胎儿大脑细胞的良性发育。

孕中期胎教

北京大学人民医院对出生5天内的胎教儿与非胎教儿进行神经行为测试显示,胎教儿在视觉、听觉、定向反应、头竖立、手握持反应、上下肢弹回、原始反射等方面均比非胎教儿强。

孕中期一般可采用音乐胎教、抚摸胎教和歌唱、语言胎教。

  • 音乐胎教:

最关键的问题是选择合适的音乐,选择音乐时应注意以下几点:

(1)音乐频响范围应控制在500~1500赫兹,音量不宜过大,以60—70分贝为宜。生理学测试表明,正常人对频响范围在140—750赫兹的纯音感觉欣快、舒适,过高或过低时则这种感觉消失,这该说明人类在长期进化过程中形成了对这段频率的欣快感。从胎儿生活的宫内胎音频谱看出,宫内胎音主要能量集中在140~750赫兹成分上,频响范围在500~1500赫兹的音乐频谱特征与宫内胎音频谱特征,经传声器传至宫内,胎儿表现为安静、舒适,而高频较强或频响范围较宽的音乐(如迪斯科、摇滚音乐等)使胎儿正在发育的听觉神经出现疲劳,对胎儿耳的发育产生不良影响。严重时可造成先天性耳聋。

(2)旋律温柔、节奏舒缓。

(3)音乐速度适中,力度不大,没有切分音,没有不和谐的音程和不和谐的旋律,以保证不,会使胎儿产生紧张和不安的感觉。

(4)听音乐的时间也要适度,一般约10~12分钟,一天1-2次。声音刺激时间过长,缺乏适当的休息,会对胎儿的听力造成损害。

◆抚摩胎教:

在孕5个半月或感到有胎动时,孕妇可摸到胎儿的躯干和头部,此时配合胎教音乐,进行抚摩胎教。去先轻轻地抚摩腹部,感觉哪儿是头哪儿是身子,如果摸不清也没关系,抚摩本身也能使胎儿感受到来自父母的关爱;然后和他说话,讲讲父母对他的期待,讲讲妈妈现在的感受。

还可以轻轻地推他。他也会不时踢你一脚,就像在做游戏。越经常和他交流,他的反应越灵敏,给准爸爸妈妈的惊喜就越多。但是和孩子玩儿的时间也不能过长,胎儿一般每半小时就要睡一会儿,时间太长,孕妇和胎儿都会疲劳。抚摸时要注意以下几点:

(1)抚摩胎教最好定时,每天晚间9:00—10: 00,胎儿活动时开始。

(2)要循序渐进,开始每周3次,以后视情况依次增多,每次大约5~10分钟。

(3)胎儿反应:如胎儿用力踢腿,应停止抚摸。

(4)宫缩出现过早的孕妇不宜采用抚摩方法。

经过抚摩训练出生的婴儿,肌肉活动力较强,对外界的反应较灵敏,在以后的翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都早于未受训练的孩子。

孕中期胎教
  • 歌唱、语言胎教:

孕妇本人唱歌,既有利于保持心情愉快,也有利于胎儿亲切感受来自妈妈的信息,能发挥更好的胎教作用。另外,从孕5个月开始,反复用相同的声音与胎儿进行语言交流,同时配合抚摸动作,能够建立起胎儿初浅的语音痕迹,促进其出生后的语言及智力的发育。可以用一些简短的语句如“宝宝,该起床了”或讲故事、朗诵简单的诗歌给胎儿听。大量的研究表明,男性低沉浑厚的声音能很好地穿过腹壁,对胎儿产生良好的作用。所以,丈夫多多参与胎教,多给胎儿唱歌,多和胎儿说话,能产生更好的效果。

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