井中月图文分享

孕早期,关心妻子是丈夫的职责

孕妇在孕早期常常出观胃肠不适、恶心、呕吐、择食、头晕、乏力、嗜睡等早孕反应,这可使孕妇产生惊恐、烦躁、疲劳等生理、心理压力,此时即将做父亲的丈夫学习一些孕期保健知识,主动关心、体贴、询问,多多加以安慰和鼓励,帮助妻子转换心情。

丈夫的职责

居住环境一定要适合孕妇,尽量避免环境中的各种有毒有害物质。比如,孕前后尽量不要装修房子;家里带有辐射性的电器(电脑、微波炉、电冰箱等)尽量远离卧室;房间多通风,保持空气新鲜;室内也可以养些花草,美化环境,颐养情绪;家电操作丈夫应多承担一些,避免对孕妇产生电磁辐射;尽量不要让妻子或在妻子旁边使用电磁辐射较强的手机打电话。

有些家务事是不适合孕妇干的,丈夫应多多关注。

  • 进厨房。孕早期有些孕妇由于有妊娠反应,闻不了油腻味,所以丈夫要多进厨房。作饭的过程要开着抽油烟机,关上厨房门,减少油烟味的散发,以免影响有早孕反应的妻子的食欲。丈夫除了要用爱与关怀给妻子以信心和鼓励外,更要实在地为妻子精心准备可口的饭菜,如做饭时变换膳食花样,做些清淡可口、富有营养的饭菜;妻子早晨易呕吐,应鼓励食用一些小甜饼、小面包等干燥食物,并少吃多餐。另外,鼓励妻子多吃蔬菜、水果、牛奶、汤类等含水分多的食品,以补充因呕吐失掉的水分。
  • 扫除。在寒冷的地方,如果孕妇长时间和和冷水打交道,身体着凉会导致流产;登高打扫卫生或扫除时搬抬沉重的东西,对孕妇来说都是危险的。必须注意,丈夫要多干一些。
  • 晾衣服。晾衣服时,因为有向上伸腰的动作,要肚子用劲,虽然不能说用那么一点劲就会流产,但还是注意为好。可以由丈夫来晾衣服或把晾衣服架放低一些。

孕早期要控制外出远行。丈夫可以陪妻子多散散步,或到环境较好的公园走走,呼吸呼吸新  鲜空气。

丈夫的职责

督促、陪同妻子定期做产前检查,妊娠确诊后应开始做产前检查并建立保健手册。

同妻子一起阅读一些孕产期保健及育婴书籍,有条件的可以加准爸爸学习班:了解相关的孕期保健及育儿新知识,体验怀孕,学习一些基本的保健及婴儿护理方法(听胎心、做胎教、为婴儿洗澡、学习做婴儿辅食等),同其他丈夫交流经验。

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