“抽筋”
在孕中、晚期，有的孕妇夜间突然出现腿、脚不能伸直，疼痛，这是“抽筋”，这往往是缺钙的表现。要减少这种情况就要补钙，包括多食肉类、坚果、鸡蛋、牛奶；多晒太阳，加强锻炼；服用钙片每天600毫克。
孕期由于激素水平的改变，影响了肠蠕动，孕妇又常常不爱活动，子宫的压迫使痔疮加重。我们可以用以下方法解决或减轻这些症状：
(l)锻炼身体，每日做步行及其他适当的运动，调节肠道机能，同时也能增加食欲。
(2)多吃水果，如香蕉、梨、苹果。
(3)多吃绿叶蔬菜，如韭菜、芹菜等。
(4)可以吃些粗粮谷物。
(5)增加纤维素和维生素B。
(6)多饮水。
(7)养成定时排便的习惯。
（8）可用开塞露，不要服用泻药。
(9)痔疮局部要保持清洁，并涂擦软膏。